jak sie

Hahaha dobre "niełamcie się chłopaki" rzeczywiście jestem bardzo załamany z tego powodu, a to że niejesz mięsa to już twój wybór i niezmienia on faktu że fotki są BARDZO słabe. Wyglądasz jak przeciętny człowiek niemający nic do czynienia z tym sportem. Pozdro

Troszke jak grubcio wygladasz, wiec glownie wez sie za tk. tluszczowa,a nie centymetry

no jak z komputerowego forum to sie nie dziwie

dałem tylko przykład Więc nie bądzi na mnie zły jak ja zaczynałem zrobilem bład i teraz boje sie rboic plecy pozdrawiam

Zgadza się, ale na przyszłość nie odświeżaj starych tematów - patrz na datę. No chyba, że będziesz miał do przekazania super nowe info które nie padło w danym poście - wtedy jak najbardziej

a jakie jest zapotrzebowanie na kilogram ciała. Zapotrzebowanie czego ... bo chyba nie chodzi ci o wode co do kreatyny to mam zdanie takie jak tomek1991 tylko mono tanie zawsze dziala, no chyba ze ktos chce uniknac retencji wody to mozna pokusic sie o inne formy Zmieniony przez - trojan15 w dniu 2008-08-29 19:49:35

Dextrozy nie kupuj, jak pomieszasz to Ci sie rozpusci

[...] z 10 godzin spędzić w pracy o dwóch bułkach (o ile o nich nie zapomni ).zwyczajnie nie ma ssania .dieta kulała i pewnie będzie kuleć . to już u niego w psychice siedzi ,że jak nie idzie to trzeba zakoksić (chyba każdy kto szwędał się trochę po siłowniach zna takich ludzi) rozpiszcie proszę cykl na jakieś góra dwa miechy. co ma dokupić i w [...]

Ehh;/ Mi chodzi zeby uwarzac ta SW ju zza pasje hobby itd. U mnie w miescie wlasnie niema MT ;/ Wiec chyba K1 wybiore albo z kuzynem na boks pochodze tylko jak ja tate na boks namowie ;( Chodzile man kung-fu bylo ok ale mnei cos zrazilo ..;/ wiec nwm PROSZE O RADE co bardziej przygptuje do MT karate K1 mma czy boks?chcialbym juz sie rozwijac w [...]

To dawaj na K1 i to najlepiej od jutro nie ma na co czekac i daj znac jak juz wybierzesz sie na trening

Jak tak czytam twoje posty to, aż mi się przypomniał klasyczny kawałek Nirvany ;)

Jeśli chodzi złamania narazie nie przeciążaj organizmu zapomnij narazie o siłowni i o jakimkolwiek wysiłku...Najważniejsza w powrocie do zdrowia jest prawidłowa rehabilitacja oraz teraz zaleciłbym Ci brać: 1) Ossopan 3x1 Arthrostop 2x1 Jak Ci się to skończy to: 2) Osteogenon 2x1 Ostercal 1250 D 2x1 Wiem że Twój ortopeda mógł Ci tego nie przypisać [...]

jezeli chodzi o mase nada sie jak kazdy inny:-))

[...] robil srajacego kota ;P (oraz mniejsze napięcie na prostowniki i kregosłup L, lepsze dopiecie dwuglowych i pośladkowych) Dobrze, że robisz fronty. Na siłowni widziałem jednorazowo tylko jednego ziomka co je robil, a to jak wtedy pracuja czwrówki i stabilozatory torsu jest czyms pieknym. Oczywiście przysiad klasyczny tez zawsze na propsie.

jak Ci się jeszcze sex z żoną nie znudził to nie rób takiego cyklu albo zrób zobaczymy ile czasu zabierze Ci powrót do normalności

mój kumpel ma to cacko, idzie się na tym zmęczyć. Osobiście bym tego nie kupił, wolę ćwiczenia typu a6w. Spróbować ćwiczyć na tym możesz, bynajmniej zdasz nam relacje jak poszło

jak chcesz robić a6w to przygotuj się na dysproporcje w wyglądzie brzucha,

a zaraz ktos napisze ze po 3, proponuje rzucic kostka do gry, i tyle ile oczek wyjdzie tyle dni po cyklu zaczynasz PCT dobra, bo zaczyna to juz pod spam podchodzic.. teraz na powaznie, chlopaki jak nie jestescie pewni to nie piszcie i nie ukladajcie odblokow wyciagnietych z dupy!!! (tyczy sie 1 wypowiedzi ktora nie byla za bardzo trafna ;)

ultrahools za to Twoja wypowiedz bardzo duzo wnosi ;):) nie odzywaj sie jak nie masz nic do powiedzenia o odpuszczaniu mialem na mysli clena :)

No zadzwonie jutro jak odbiore telefon z naprawy :] ale się jeszcze zastanowie nad tym czy zmieniać taekwondo.